Персональный тренер, инструктор групповых программ. Профессиональный опыт более 8 лет в фитнесе.
Кириллова (Столярова) Юлия
Участница обучающих семинаров в компании Ростфит по основам правильного питания, психологии пищевого поведения, питания в период беременности, спортивного питания.
Обучалась в Российском государственном университете по программе «Нутрициология в системе фитнес-тренировок».
От питания и образа жизни зависит многое: здоровье, красота, качество жизни в целом. Несмотря на то, что информации, как правильно питаться и достигнуть хороших результатов в интернет-пространстве очень много, все же вопросы остаются. Нутрициолог- специалист по питанию, поможет сбалансировать и разнообразить рацион. Избавиться от лишнего жира и почувствовать себя здоровым и счастливым человеком просто с поддержкой специалиста.
Предлагаю услуги нутрициолога:
Первичная консультация 2900 рублей.
В результате клиент получит:
- Расчет основного обмена и суточных энерготрат ( ежедневную калорийность и количество жизненно необходимых веществ)
- Разберем главные ошибки при организации питания и роль поливитаминов и минеральных веществ в жизнедеятельности нашего организма (что принимать, когда и сколько)
- Проведем исследование – калиперометрию. Это способ измерения толщины жировых складок на разных участках тела с помощью прибора калипера. С помощью него определим процентное содержание внутреннего и подкожного жира в организме.
- Обсудим различные мифы и заблуждения современного общества в вопросах питания (новомодные диеты, волшебные пилюли, вегетарианство, нужна ли разгрузка организму или нет)
- Клиент получит материалы об основных законах диетологии, принципах рационального питания и рекомендации, которые будут актуальны всю жизнь.
Составление рациона по индивидуальным расчетам 5000 р.
Рацион составляется на основе индивидуальных расчетов основного обмена и суточных энерготрат с учётом возраста, роста и некоторых особенностей режима и образа жизни клиента.
Повторная консультация 2000 р.
Корректировка рациона 1500 р.
По достижению желаемого результата необходима корректировка рациона и этот рацион будет актуален на всю жизнь.
Повторная калиперометрия 1300 р.
Все в комплексе: консультация, повторная консультация, рацион и поддержка специалиста 7700 р.
